Home und Studio Training effektiv kombinieren
Jeder bevorzugt seine eigene Weise des Trainings. Solange man für sich eine gute Methode gefunden hat, sollte man diese auch so beibehalten. Durch die Pandemie und die folgende Schließung der Sportstudios sind die Fitnessgänger in ihrem Training sehr eingeschränkt worden. Während die eine Hälfte die Wiedereröffnung kaum abwarten kann, hat die andere Hälfte vielleicht sogar […]
Wiedereröffnung der Fitnessstudios als Basis eines gesunden Alltag
Das Bewusstsein für ein gesünderes Leben ist wohl mit das Wichtigste was uns die Zeit der Pandemie und des Lockdowns gelehrt hat. Jetzt wo langsam wieder etwas Normalität einkehren soll, stellt sich die Frage wie man nun mit der Situation umgehen soll und wie man sich am effektivsten mit seiner Gesundheit befassen kann. Aber nur […]